손태영의 피부 관리 비결 – 건강한 피부 유지하는 방법

손태영의 피부 관리 비결 – 건강한 피부 유지하는 방법

 

1. 충분한 수면 (8시간 이상)

• 피부 재생과 콜라겐 생성 촉진
• 피부 장벽 강화 및 수분 유지
• 수면 부족 시 피부 건조 및 주름 증가

2. 피부 보습 유지

• 수분감 있는 크림 및 페이스 오일 사용
• 피부 속 수분이 충분해야 탄력 유지 및 잔주름 예방

3. 최소한의 메이크업

• 선크림 및 비비크림 정도로 가벼운 화장
• 두꺼운 화장은 모공을 막고 피부를 건조하게 만들 수 있음
• 강한 클렌징 제품 사용 시 피부 보호막 손상 우려

핵심 요약

 

 

✔ 8시간 이상 숙면 유지
✔ 수분 공급으로 피부 보습 유지
✔ 두꺼운 화장 줄이고, 순한 클렌저로 세안
✔ 건강한 생활 습관이 피부 노화 속도를 늦추는 핵심

 

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