원하는 대로 만드는 나만의 떡볶이!DIY 무한리필 떡볶이 프랜차이즈 ‘두끼’ 완전정복  안녕하세요! 오늘은 내가 원하는 떡볶이를 직접 만들어 먹을 수 있는 DIY 콘셉트로 큰 인기를 끌고 있는 무한리필 떡볶이 프랜차이즈, 두끼(Dookki)에 대해 소개해 드리겠습니다.🍽️ ‘두끼’는 어떤 브랜드인가요?  두끼 떡볶이는 이름 그대로 떡볶이 한 끼 + 볶음밥 한 끼, 총 ‘두 끼’를 즐길 수 있는 국내 대표 분식 프랜차이즈입니다.무엇보다 가장 큰 특징은 바로!내가 직접 재료를 고르고, 소스를 선택해 조리하는 DIY(Do It Yourself) 방식이라는 점입니다. 떡볶이를 단순히 먹는 것이 아니라, 내 손으로 직접 요리하고 즐기는 새로운 경험을 제공하는 브랜드 – 이것이 바로 두끼의 정체성입니다.🧂 DI..

러닝화 브랜드 비교: 호카 vs 나이키 vs 아식스 vs 뉴발란스  입문자를 위한 브랜드별 특징 & 추천모델 총정리!러닝을 시작하면서 가장 먼저 고민하는 것 중 하나, 바로 러닝화 선택입니다. 하지만 브랜드도 많고, 모델도 다양해 선택이 쉽지 않죠?오늘은 러너들에게 특히 사랑받는 호카, 나이키, 아식스, 뉴발란스 4대 브랜드를 비교해드릴게요.1. 호카 (HOKA) 슬로건: Time to Fly 특징:맥시 쿠셔닝과 롤링감 중심발 전체를 감싸는 느낌이 강함장거리 러닝, 워킹, 무릎 부담 완화에 탁월  클리프톤 9 (Clifton 9)올라운더, 쿠션과 경량 밸런스본디 9 (Bondi 9)최상급 쿠셔닝, 무릎 부담↓마파테 4 (Mafate Speed)트레일 러닝 특화 추천 대상: 관절 보호가 필요한 초보 러너,..

최근 정치권에서 가장 큰 이슈 중 하나인 대통령 탄핵심판 관련 소식, 전 국민의 관심에도 탄핵심판 선고는 계속 지연되고 있는 상황입니다. 헌법재판소의 결정이 늦춰지고 있다는 소식이 연일 보도되고 있는 상황에서, 오늘은 왜 탄핵심판 선고가 지연되고 있는지 그 배경을 정리하겠습니다. 1. 5:3 팽팽한 표 대결… 한 표 차이의 긴장감 현재 헌재 내부에서는 재판관 8인 체제로 심리를 진행하고 있습니다. 그런데 일부 언론 보도에 따르면, 재판관들의 의견이 5대 3으로 갈리고 있어, 한 표 차이로 대통령의 탄핵 여부가 갈릴 수 있다는 겁니다. 이처럼 한 표가 모든 걸 좌우할 수 있는 상황이다 보니, 재판관들의 최종 판단이 신중에 신중을 더하고 있는 상황이라고 합니다.2. 재판관 공석… 헌재의 구조적 문제 대통령 ..

애터미 100억 기부, 착한 기업일까? 다단계 논란까지 함께 살펴봅니다  최근 애터미(Atomy)가 100억 원이라는 거액을 산불 피해 복구를 위해 기부했다는 소식, 들어보셨나요?'절대품질, 절대가격'을 모토로 성장해 온 애터미는 단순한 유통기업을 넘어 사회적 책임을 실천하는 기업으로 주목받고 있습니다. 하지만 한편으로는 다단계 유통 구조를 채택한 사업 방식 때문에 비판의 목소리도 존재합니다. 오늘은 애터미라는 기업의 정체부터 최근 100억 기부 소식, 그동안의 기부 내역, 그리고 다단계 이미지 논란까지 함께 정리해 보겠습니다.🌱 애터미는 어떤 기업인가요?  설립년도: 2009년설립자: 박한길 회장본사: 충청남도 공주시주요 제품: 건강기능식품(헤모힘), 화장품, 생활용품 등판매 방식: 다단계 유통(네트..

🔎 기상청 지진·해일 정보 시스템 소개  대한민국의 지진 감시와 대응의 중심, 기상청 지진정보 시스템기상청 지진·해일 정보 시스템은 대한민국 정부가 운영하는 공식 지진 정보 제공 포털로, 국내외에서 발생한 지진 현황, 해일 경보, 지진 관련 통계 및 교육자료를 종합적으로 확인할 수 있는 전문 플랫폼입니다.✅ 주요 서비스 기능 1. 지진 정보 실시간 제공 규모 2.0 이상 지진 발생 시 상세한 정보(진앙 위치, 깊이, 발생 시각 등)를 빠르게 공지합니다.국내 및 인근 해역은 물론, 해외 지진 발생 정보도 함께 제공합니다.2. 해일 경보 시스템 해역에서 지진 발생 시 해일(쓰나미) 가능성을 판단하여 주의보 및 경보를 발령합니다.전국 해안에 설치된 조위계(해수면 감지기) 데이터를 실시간으로 제공하여 대응을 ..

✅ 골다공증이란? 골다공증(osteoporosis)은 뼈의 밀도와 강도가 감소하여 쉽게 골절되는 질환입니다.특히 폐경 후 여성, 고령자, 운동량이 적은 사람, 흡연자 등에게 잘 발생합니다.주요 증상특별한 통증 없이 진행되다 골절로 발견되는 경우 많음허리 통증, 키 감소, 구부정한 자세(척추 압박골절) 등이 대표적🧬 골다공증 주요 원인  원인 설명 호르몬 변화폐경으로 인한 에스트로겐 감소영양 부족칼슘, 비타민 D 부족운동 부족체중 부하 운동 부족 시 골밀도 감소생활습관흡연, 과도한 음주, 카페인 과다 섭취🏃‍♀️ 골다공증 예방 생활습관  습관 설명 햇빛 자주 쬐기하루 15~30분 정도 햇빛을 쬐어 비타민 D 활성화주 3회 이상 걷기 운동체중 부하 운동이 뼈를 튼튼하게 유지균형 잡힌 식사칼슘, 단백질..