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손태영의 피부 관리 비결 – 건강한 피부 유지하는 방법 손태영의 피부 관리 비결 – 건강한 피부 유지하는 방법 1. 충분한 수면 (8시간 이상)피부 재생과 콜라겐 생성 촉진피부 장벽 강화 및 수분 유지수면 부족 시 피부 건조 및 주름 증가2. 피부 보습 유지수분감 있는 크림 및 페이스 오일 사용피부 속 수분이 충분해야 탄력 유지 및 잔주름 예방3. 최소한의 메이크업선크림 및 비비크림 정도로 가벼운 화장두꺼운 화장은 모공을 막고 피부를 건조하게 만들 수 있음강한 클렌징 제품 사용 시 피부 보호막 손상 우려핵심 요약   ✔ 8시간 이상 숙면 유지✔ 수분 공급으로 피부 보습 유지✔ 두꺼운 화장 줄이고, 순한 클렌저로 세안✔ 건강한 생활 습관이 피부 노화 속도를 늦추는 핵심 함께 보면 좋은 글 4월 제철 음식 – 신선한 봄 식재료로 건강 챙기기4월은 봄기운이 완연해.. 2025. 3. 16.
물체중에 대한 모든것! 물 체중(Water Weight) – 체내 수분으로 인해 변하는 체중  우리 몸은 약 60%가 물로 구성되어 있으며, 체내 수분은 세포 기능을 돕고, 체온을 조절하며, 영양분 운반 및 노폐물 배출 등의 중요한 역할을 합니다. 하지만 특정 생활 습관이나 건강 상태에 따라 체내에 과도한 수분이 쌓이며 일시적으로 체중이 증가하는 현상이 발생할 수 있습니다. 이러한 물 체중 증가(수분 저류, Water Retention)는 단기적인 현상이며, 원인을 파악하고 생활 습관을 조절하면 쉽게 해결될 수 있습니다.1. 물 체중이 증가하는 주요 원인 1) 짠 음식 과다 섭취 (나트륨 과다 섭취)체내 나트륨 농도가 높아지면, 몸이 수분을 더 잡아두면서 부종이 생길 수 있음세계보건기구(WHO) 권장 나트륨 섭취량: 하루 20.. 2025. 3. 16.
임영웅이 걱정한 청년치매 디지털 치매 증가 원인 예방법 최근 가수 임영웅이 콘서트 준비 과정에서 자신을 ‘청년 치매’라고 농담 삼아 표현했는데 그의 발언은 단순한 해프닝으로 보이지만 최근 최근 젊은 층에서 디지털 치매(Digital Dementia) 현상이 증가하고 있기 때문에 어느 정도 주의는 필요해 보인다. ">1. 디지털 치매란?디지털 치매란 스마트폰과 같은 전자기기가 기억과 계산을 대신하면서 뇌가 스스로 정보를 저장하는 능력이 떨어지는 현상을 말한다. 독일 뇌 과학자 만프레드 슈피처가 처음 이 개념을 소개했다. ✔ 스마트폰에 의존하면 뇌의 기억력과 사고력 감소✔ 반복 학습이 부족해 장기 기억으로 저장되지 않음✔ 심할 경우 노인성 치매(알츠하이머)로 발전할 가능성 있음 특히 젊은 층에서 이러한 현상이 심각하게 나타나면서 "영츠하이머(Young+Alzhe.. 2025. 3. 16.
녹차의 놀라운 효능 – 치매 예방부터 심장 건강까지 "'이거' 하루 세 잔 마시면 치매 예방에 효과" "'이거' 하루 세 잔 마시면 치매 예방에 효과"녹차를 장기적으로 꾸준히 마시면 치매를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 15일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면, 최근 일본 연구진이 정기적으로 녹차를 섭취하는 노인이 인지 기능 저하n.news.naver.com 최근 일본 연구진이 발표한 연구에 따르면 녹차를 장기적으로 꾸준히 마시면 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 녹차 속 항산화 성분이 뇌 건강을 보호하고 인지 기능 저하를 줄이는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이번 연구는 9000명의 성인을 대상으로 커피와 차 섭취 습관을 분석하고 뇌 스캔을 통해 데이터를 수집하여 진행되었으며,그 결과 하루 3잔 이상의 녹차를 마시는 것이 .. 2025. 3. 16.
GTC 2025 컨퍼런스 핵심 내용 및 관련주 테마주 정리 NVIDIA GTC 2025 컨퍼런스에서 발표될 주요 내용은 차세대 GPU 블랙웰 울트라(Blackwell Ultra), 2026년 이후 출시될 루빈(Rubin) GPU, 자율주행, AI, 로봇, 양자 컴퓨팅 등에 대한 로드맵이 포함될 전망입니다. 1. 삼성전자의 HBM3E 공급 여부 NVIDIA의 차세대 GPU에 필요한 고대역폭 메모리(HBM3E)의 공급 여부가 주목받고 있습니다.​삼성전자(005930): NVIDIA의 HBM3E 공급 가능성으로 주목받고 있습니다.​2. 양자 컴퓨팅 분야  NVIDIA는 GTC 2025에서 양자 컴퓨팅 전략을 발표할 예정이며, 이는 관련 기업들에게 영향을 미칠 수 있습니다.​엑스게이트(356680): 양자 보안 기술을 보유한 기업으로, 양자 컴퓨팅 분야에서 주목받고 있.. 2025. 3. 16.
신규 상장 티엑스알로보틱스 정보 투자포인트 상장 로봇 물류 자동화 1. 티엑스알로보틱스의 주요 사업 및 성장성 1) 물류 자동화 사업부 (2024년 매출 비중: 66.8%)이커머스 및 물류센터용 초소형·초고속 휠소터(Sorter) 기술 보유쿠팡 물류센터에 휠소터 70% 이상 공급CJ대한통운·롯데글로벌로지스·SSG닷컴 등 물류 기업과 협업AI 기반 자동 분류 시스템(Sorter Management System) 개발 중2) 로봇 자동화 사업부 (2024년 매출 비중: 33.2%)메카넘 휠 기반 자율주행로봇(AMR) 국내 유일 설계 및 제작삼성전자·LG이노텍 스마트팩토리 자동화 솔루션 공급청소로봇·소방로봇 등 신규 로봇 제품 개발 중ROS2 기반 로봇 제어 소프트웨어 개발 중2. 물류 자동화 및 로봇 시장 확대와 수혜 전망 이커머스 및 스마트 물류 시장 성장2024년 국내.. 2025. 3. 16.

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